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月経に対する最新のトピックス
内容は以下の３つのパートでお届けします。
① 月経の基礎知識
・月経とは：女性ホルモンの変化、身体変化
・月経痛・PMSのメカニズム
・月経痛やPMSと生活要因
② 月経と姿勢・運動
・月経痛と姿勢・運動との関連
・月経痛、PMSに対する運動療法のエビデンス（ピラティス・ヨガ含む）
③ 月経痛に対するセルフケア方法
・月経周期に合わせた過ごし方
・月経痛に対するセルフケア方法
・月経痛エクササイズ
つらい症状を緩和するための最新情報を、ぜひお役立てください。
2024年9月25日（水）/span>
■セミナー番号：
JS053
■受講料：
2,200円（税込）
■資 料：
pdf形式のデータ（無料）を配信ページからダウンロードできます。
■講 師：
漆川 沙弥香先生
LUTIS 代表
漆川 沙弥香先生
LUTIS 代表
「漆川先生のプロフィール・経歴はこちら」
¥1,650
養護教諭・発達支援教育者の方に向けたオンラインセミナーです。
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約160タイトルの動画が、月額1,980円（税込）で見放題！さらにご登録月配信開始のJLCセミナーが2講座分、無料になります。
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説明
月経に対する最新のトピックス
～月経痛・PMSに悩む子どもたちをサポート～
【講義内容】
月経痛やPMS（月経前の症状）で保健室に来る子どもたちをサポートするための最新情報を、漆川先生に教えていただきます。内容は以下の３つのパートでお届けします。
① 月経の基礎知識
・月経とは：女性ホルモンの変化、身体変化
・月経痛・PMSのメカニズム
・月経痛やPMSと生活要因
② 月経と姿勢・運動
・月経痛と姿勢・運動との関連
・月経痛、PMSに対する運動療法のエビデンス（ピラティス・ヨガ含む）
③ 月経痛に対するセルフケア方法
・月経周期に合わせた過ごし方
・月経痛に対するセルフケア方法
・月経痛エクササイズ
つらい症状を緩和するための最新情報を、ぜひお役立てください。
【概要】
■配信開始日：2024年9月25日（水）/span>
■セミナー番号：
JS053
■受講料：
2,200円（税込）
■資 料：
pdf形式のデータ（無料）を配信ページからダウンロードできます。
■講 師：
漆川 沙弥香先生
LUTIS 代表
【講師紹介】
漆川 沙弥香先生LUTIS 代表
「漆川先生のプロフィール・経歴はこちら」
【注意事項】
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